Sebagian pasangan harus menunggu selama beberapa tahun setelah menikah baru hamil, sebagian lain mungkin justru langsung hamil setelah menikah. Dalam dunia kesehatan persoalan kehamilan dipengaruhi oleh banyak faktor, di antaranya kesuburan pria maupun wanita, riwayat kesehatan pasangan, kebiasaan dan gaya hidup, serta kapan melakukan hubungan seksual.

Bagaimana Kehamilan Terjadi?

Secara umum kehamilan dapat terjadi jika sperma bertemu dengan sel telur dan berhasil membuahinya hingga kemudian sel telur yang telah dibuahi menempel ke dinding rahim untuk bertumbuh dan berkembang di sana.

Keberhasilan bertemunya sperma dengan sel telur salah satunya ditentukan oleh masa subur seorang wanita. Jika hubungan seksual dilakukan tidak pada masa subur, maka sperma yang dilepaskan sulit untuk membuahi sel telur.

Ketahui Tentang Masa Subur Wanita

Mengetahui kapan Anda berovulasi adalah kunci untuk melacak waktu kesuburan yang akan menentukan waktu terbaik untuk hamil. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui masa subur, di antaranya:

• Menggunakan metode kalender

Cara ini berarti Anda harus melakukan pencatatan siklus menstruasi setiap bulan, setidaknya selama enam bulan lamanya. Tandai hari pertama menstruasi di kalender atau di aplikasi. Perhatikan jumlah hari antara hari pertama periode berturut-turut yang menunjukkan panjang siklus menstruasi.

Ovulasi terjadi sekitar 12-14 hari sebelum dimulainya siklus menstruasi yang baru. Yang artinya masa subur Anda ada pada lima hari menjelang ovulasi, hari ovulasi dan hari setelah ovulasi.

• Mengamati lendir serviks

Fluktuasi hormon selama siklis menstruasi mempengaruhi konsistensi dan jumlah lendir yang keluar dari vagina. Untuk mengetahui kemungkinan paling subur, maka Anda harus merasakan dan memperhatikan lendir yang keluar. Masa subur ditunjukkan dengan lendir yang berat, basah, licin dan memiliki konsistensi seperti putih telur mentah.

• Menggunakan alat prediksi ovulasi

Alat prediksi ovulasi dapat membantu memprediksi ovulasi Anda, terutama bila Anda memiliki menstruasi yang teratur. Alat ini digunakan dengan menguji urin dan mengetahui kadar hormon luteinizing, di mana apabila hasilnya positif maka ovulasi akan terjadi dalam 24 jam dan menunjukkan bahwa Anda sedang subur. Penting untuk dicatat bahwa alat ini kurang efektif digunakan bila Anda mengalami menstruasi yang tidak teratur atau ada riwayat sindrom ovarium polikistik (PCOS).

• Mengetahui suhu basal tubuh

Suhu basal tubuh adalah suhu yang diukur setiap pagi setelah Anda bangun tidur. Suhu tubuh basal wanita mengalami sedikit kenaikan menjelang ovulasi. Untuk melacak kesuburan menggunakan metode ini Anda harus melakukan pencatatan suhu tubuh setiap hari setidaknya selama tiga bulan.

Waktu Terbaik untuk Berhubungan Intim Agar Hamil

Jadi kapan waktu terbaik berhubungan intim setelah mengetahui masa subur?

Untuk memaksimalkan peluang kehamilan, sebaiknya Anda berhubungan seksual 2-3 hari menjelang dan pada hari ovulasi. Melakukan hubungan seksual pada masa ovulasi meningkatkan 20-30% kehamilan.

Berhubungan seksual selain masa ovulasi apakah bisa hamil? Kehamilan bisa terjadi apabila Anda berhubungan seksual sebelum atau sesudah masa ovulasi, namun peluang untuk hamil sangat rendah. Berikut adalah kemungkinan peluang kehamilan yang mungkin terjadi bila berhubungan seksual di waktu tertentu:

• Hari ke-8 atau ke-9 setelah menstruasi hari pertama, kemungkinan kehamilan rendah
• Hari ke-10 sampai hari ke-14 setelah menstruasi (masa ovulasi), kemungkinan kehamilan tinggi
• Hari ke-15 atau ke-16 setelah ovulasi, kemungkinan kehamilan rendah

Apabila Anda berusia 35 tahun atau lebih dan telah mencoba untuk hamil selama 6 bulan dan belum berhasil, maka sebaiknya bicarakan dengan dokter untuk menemukan kemungkinan yang menyebabkan Anda sulit untuk hamil. Problem kesuburan, kondisi kesehatan ataupun stres mungkin mempengaruhi peluang kehamilan, untuk meningkatkan peluang tersebut cara terbaik adalah mendapatkan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan.

Mau tahu informasi seputar kehamilan, menyusui, kesehatan wanita dan anak-anak? Cek di sini, ya!